stressli zamanlarda rahatlamaq üçün bunları edin

sehranin guli
Stressli zamanlarınızda rahatlamaq üçün bunları edin

🟢Kitab oxuyun;
🟡Sevdiyiniz birini qucaqlayın;
🟢Gəzintiyə çıxın;
🟡Uzun bir duş qəbul edin;
🟢İdman edin;
🟡İsti bir çay için;
🟢Puzzle hazırlayın;
🟡Şirniyyat bişirin;
🟢Velosiped sürün;
🟡Origami düzəldin(nə olduğunu bilmirsinizsə internetdə axtarışa versəniz qarşınıza məlumatlar çıxar)
🟢Güvəndiyiniz biri ilə danışın;
🟡Ən çox sevdiyiniz bir yerə gedin;
🟢Rəsm çəkin;
🟡Yeni bir şey öyrənməyi yoxlayın;
🟢Gün ərzində yatın;
🟡Şəkil çəkin (telefon ilə çəkilən şəkili nəzərdə tuturam);
🟢Musiqi oxuyun;
🟡Rəqs edin;
🟢Musiqi dinləyin;
🟡Heyvanlara yemək alıb verin;
🟢Meditasiya (yoga) edin;
🟡Oyun oynayın;
🟢Parka gedin;
🟡Bitkiləri sulayın.